Balance de la montaña rusa de sentimientos que ha sido para mi el 2015

Cómo vengo haciendo año tras año, me gusta el 31 de diciembre hacer balance del año que estamos apunto de dejar atrás. Por ello, este año no iba a ser menos.

Si pudiese definir el año 2015 con un solo término, seria el de “montaña rusa”. Desde que empezó el año hasta hoy, el paso de los días ha sido una costante montaña rusa de sentimientos y emociones totalmente opuestos los unos a los otros. De sentir la más profunda tristeza con algunos acontecimientos, a sentir la más plena alegría en otros…

El año comenzó relativamente mal… El dia 25 de diciembre de 2014 falleció el padre de mi chico… y que decir de una pérdida de este tipo… El año ha ido dando bandazos un poco en torno al día a día después de este hecho y Javi ha pasado momentos difíciles en los que he tenido que estar con él … Cierto es que, aunque no lo conocía aún, el vivir tan cerca está pérdida me está permitiendo conocer muchas cosas del padre de Javi. A veces incluso me queda la sensación como que realmente yo le conocí en algún momento…

El 2015 también me trajo el terminar lo que había empezado hacía nueve años atrás: mis estudios. El día 20 de abril tuve mi último examen de la carrera de Contabilidad General y Ánalitica… solo el nombre asusta… después de haberme presentado al examen nada más y nada menos que cuatro veces, finalmente aprobé el examen. Creo que la alegría que sentí en ese momento solo fue superable con la alegría que sentí el día 22 de junio, cuando presenté el Proyecto Fin de Carrera y me otorgaron un 9’5 en dicho proyecto. Ese día lloré de alegría como nunca lo había hecho… El sentimiento de plenitud y de quitarme un peso de encima era indescriptible… Han sido muchos años, muchos sacrificios pero sobretodo mucho amor propio lo que año tras año me ha llevado a seguir luchando para finalmente acabar mis estudios de Ingeniería Informática y Administración y Dirección de Empresas.

Con el fin de mis estudios, vino algo totalmente inesperado para mi: se enteraron en mi trabajo de que había acabado y un día me llamaron para hablar… Me querían en el equipo de Informática para comenzar un nuevo proyecto relacionado con Internet y nuevas tecnologías. No me lo podía creer… acabar la carrera y que te den la oportunidad, sin experiencia, de comenzar un nuevo proyecto es algo muy valioso en los días que corren y por ello, cada segundo que paso en el trabajo lo aprovecho al máximo. Estoy aprendiendo muchísimo y sobre todo, estoy viendo como es el mundo laboral de la Informatica. Creo que la vida me ha dado esta oportunidad para aprovecharla al máximo y eso es lo que estoy haciendo 🙂 🙂

El año continuó pasando entre penas y alegrías… El verano fue maravilloso. Javi y yo pasamos nuestras primeras vacaciones juntos y el destino que decidimos fue Peñíscola. Era la primera vez que convivíamos casi 15 días juntos y sirvió para conocernos aún más. En realidad, este año y por todas las circunstancias vividas en el, nos ha servido a ambos para conocernos aún más y enriquecer nuestra relación.

En septiembre, viví también uno de los momentos más duros de mi vida. El día 17 falleció mi tío Antonio… Mi tío era hermano de mi padre y aunque no teníamos un trato diario, siempre que ibamos al pueblo y nos veíamos, siempre tenía una broma, un chiste o una gracia para sacarnos una sonrisa. Mi tío Antonio era además mi padrino y le tenía un cariño especial… y por ello, lo he pasado mal… La muerte de mi tío ha sido el primer fallecimiento de un familiar que he sufrido teniendo uso de razón. Mis abuelos fallecieron cuando yo tenía casi 1 año, mi abuelo paterno; y 10 años, mi abuelo materno y en aquel momento me mantuvieron al margen de todo… Por ello creo que también lo he sentido de una manera más profunda. Una gran persona me dijo que tenemos que hacer que la muerte de las personas que queremos no sean en vano y sacar algo siempre de ellas. Con la muerte de mi tío me he dado cuenta, nuevamente, del valor de la familia y de que el brazo que ellos nos tienden es para agarrarnos y dejarnos llevar por ellos en los momentos más difíciles. Hay muchos momentos en los que estamos desorientados y necesitamos, precisamente, de los nuestros para volver a encauzarnos.

Este año también me ha servido para reafirmarme en el verdadero valor de la amistad. La amistad verdadera es auténtica cuando, aún no viendo diariamente a una persona, se hace todo lo posible por hacernos sentir cerca los unos de los otros. Hoy día, por lo ajetreados que son nuestras vidas, es muy difícil a veces el poder verse; pero sintiendo a las personas cerca aún estando lejos, es como más se nota el sentimiento puro de amistad.

Con el paso de los años me he dado cuenta de que en la vida hay que aprender de todos los momentos, de los buenos y de los malos. Todo lo que nos sucede, es por algún motivo y todo tiene implícita una enseñanza. Esa enseñanza muchas veces viene de la mano de un momento malo y es en esos momentos precisamente, cuando la enseñanza es aún más profunda.

Siempre cuando finalizó este tipo de posts donde hago balance, me gusta releer y ver visualmente escrito cuales son las ideas, sentimientos y momentos que mas me han marcado durante el año. Ahora releo y me doy más cuenta aun de la “montaña rusa de sentimientos” que he tenido… Pero que de todo, absolutamente de todo, he sacado una enseñanza y algo con lo que quedarme 🙂

Os deseo a todos un Feliz Año Nuevo 2016, en el que cada día que pase, hagamos que cuente, que nos marque y sobretodo, nos haga crecer como personas 🙂

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Y nueve años después… Acabé mis estudios! :”)

Ingeniería Informática y Administración y Licenciatura Dirección de EmpresasAún no me lo puedo creer… Hoy, día 22 de junio de 2015, después de 9 años y el año tan duro que he pasado, he presentado al fin el Proyecto Fin de Carrera lo que conlleva el final de mis estudios :”)

Han sido tantísimos años de sacrificio y de amor propio por sacar fuerzas de donde no las hay para seguir, que ahora mismo tengo una sensación tan tan extraña en el cuerpo… Por un lado tengo la sensación de que dejo una etapa muy importante de mi vida a mis espaldas. Etapa en la que sin darme cuenta he ido creciendo como persona. Me acuerdo la primera clase de Informática Básica, el primer día de la universidad, que me dije a mi misma “Cristina, ¿dónde te has metido?”, y aquí estoy, 9 años después llorando de la emoción porque al fin he acabado lo que hace 9 años empecé. Muchos pensarán que ¡Madre mía! 9 años para sacarse la carrera! Cuantísimo tiempo! y no les quito razón. Aún así, hay que ver las circunstancias de cada uno y analizar el por qué de haber tardado tanto en acabar… Y sí, han sido 9 años en los que me he sacado 2 carreras universitarias y, durante los 4 últimos años, he estado trabajando a jornada completa…

Si ahora mismo me preguntasen con qué me quedo de estos últimos años, sin dudarlo, me quedaría con todo: con los buenos momentos, con los malos, con los nervios de los exámenes, con el “vivir al límite” con esas prácticas que el día de antes de presentarlas no funcionan, con los ratos de cafetería, con la indignación que he sentido hacia algunos profesores, con la admiración con la que he mirado a otros… Me quedo con TODAS las personas (del ámbito universitario y externo) que he conocido en todo este tiempo. buenas y malas, porque de las buenas siempre te quedará un buen recuerdo e incluso su amistad durará por muchos años, y de las malas, se aprende a base de palos; me quedo con los llantos de estos últimos meses por la sensación de “necesitar dar más de sí y no poder”…

Pero sin duda me quedo con las personas que siempre han estado ahí de manera incondicional, en los buenos y los malos momentos. Me quedo con todas esas personas que me han estado aguantando estos últimos meses día tras día, que les hablase de mil cosas que a lo mejor ellos ni entendían. Me quedo con mi familia, que no los cambio por nada, que han llorado, se han puesto nerviosos, han reído, se han emocionado… tanto o más que yo.

Está claro que ahora empieza una nueva etapa, la etapa en la que tengo que crecer profesionalmente ya que cómo todos sabemos, lo aprendido en la universidad es una base a lo que ahora, de verdad, tenemos que enfrentarnos.

Al finalizar la lectura del Proyecto, mi tutora (a la que le tengo que agradecer tanto) y el resto de los profesores que me han evaluado, me han preguntado que si tenía trabajo de lo mio… Afortunadamente, voy a poder trabajar de lo que he estudiado y en un ámbito que voy a poder sacar partido a las dos carreras que he estudiado y los profesores, han coincidido en decir que es una suerte ya que la mayoría de la gente que llegamos hasta aquí y nos hacen esta pregunta les dicen que tienen pensado irse al extranjero porque aquí no hay trabajo

Ya solo me queda agradecer a esas personas, con las que siempre me quedaré y que han estado conmigo durante este largo camino, que sin su apoyo incondicional, sin sus ánimos y su fe ciega en mi cuando yo la perdía en mi misma; quizá no hubiese llegado a donde hoy, día 22 de junio de 2015 he llegado, a ser Ingeniera Informática y Licenciada en Administración y Dirección de Empresas :”)

Retomando el blog

BlogLo reconozco: parece que he desaparecido de la faz de la Tierra ya que desde hace algo más de tres meses no blogueo…

Y no he blogueado no porque no quiera, si no porque he estado inmersa en estudiar para la última asignatura que me faltaba para acabar y terminar (por fin) el Proyecto Fin de Carrera. Tan inmersa he estado con todo esto que había llegado al punto de encender sólo el ordenador para lidiar con las tareas que tenía de la Universidad.

Este lunes pasado ha sido el examen de esta última asignatura y, aunque aún no me han comunicado si he aprobado o no, he decidido poco a poco ir retomando el blog… Hecho mucho de menos el escribir, el expresarme con palabras escritas y, sobre todo, dejar constancia de cosas que he vivido, lugares que he visto, experiencias… cómo venía haciendo hasta ahora.

Hasta que no he estado un tiempo sin escribir, no me he dado cuenta de lo que realmente me gusta dedicarle tiempo al blog. Me relaja escribir y me ayuda a plasmar sentimientos, ideas, etc. que a lo mejor con palabras habladas cuesta un poco más…

A si que sin más preámbulos, a partir de hoy me volveréis a ver de nuevo por aquí, escribiendo sobre mil y una cosas 🙂

 

El Condicionamiento Operante de Skinner

Hace más o menos un año me embarqué en el Proyecto Fin de Carrera. Como ya os conté en otro post, a lo largo del desarrollo del Proyecto, estoy aprendiendo muchas cosas, utilidades, curiosidades… que me encantaría compartir con vosotros. Creo que son cosas que no se pueden dejar en el tintero y por ello creo que es necesario que lo deje aquí plasmado, en mi blog.

En esta ocasión, mi amigo Daniel en una de sus recomendaciones sobre el enfoque que tenía que tener mi Proyecto, me indicó que leyese sobre la Teoría del Condicionamiento Operante de Skinner. Me puse manos a la obra y lo que descubrí acerca de esta teoría fue muy interesante y me va a ser de muchísima utilidad para defender varios puntos de mi Proyecto. Por todo ello, os muestro a continuación lo que es el Condicionamiento Operante de Skinner:

El condicionamiento operante se refiere al comportamiento voluntario. Una conducta que nos sirve para lograr determinadas consecuencias.

Este condicionamiento operante o instrumental es el aprendizaje en el que una respuesta voluntaria se refuerza o debilita según sus consecuencias, si estas son positivas o negativas.

La diferencia entre condicionamiento clásico y operante es que en el condicionamiento clásico los comportamientos son las respuestas biológicas naturales a la presencia de estímulos como el alimento, el agua, el dolor, etc; y en el condicionamiento operante, un organismo opera en su ambiente y efectúa respuestas voluntarias para producir un resultado deseable: los organismos tienden a repetir las respuestas que se acompañen de consecuencias favorables.

Este condicionamiento fue descubierto por el norteamericano E. L. Thorndike. Thorndike encerraba gatos o ratas en jaulas que tenían un mecanismo sencillo para abrirlas desde adentro. El animal intentaba salir (sobre todo si estaba hambriento y fuera veía comida) y comenzaba a agitarse en el interior de la jaula. En uno de los movimientos daba casualmente al mecanismo y conseguía salir, recibiendo así la recompensa que es posterior a su acción. Si se repetía la misma situación, se observaba que el animal terminaba por aprender el mecanismo de salida, el número de “ensayos y errores”! se iba reduciendo hasta que el aprendizaje se perfeccionaba.

Caja de Skinner

Caja de Skinner

Los estudios más famosos sobre el condicionamiento operante se deben a B. F. Skinner que utilizaba igualmente animales (ratas y palomas) e ideó el mecanismo “la caja de Skinner“. Dicha caja estaba dispuesta de tal manera que cada vez que se presiona cierta tecla se tiene acceso a la trampilla donde se encuentra la comida, que en este caso es el refuerzo que consigue la consolidación de una conducta en el animal.

Este aprendizaje se denomina “operante” porque el sujeto aprende ciertos comportamientos. Para ello es necesario ciertos refuerzos o castigos. Un premio o refuerzo es cualquier estímulo que aumenta la probabilidad de que cierta conducta sea repetida por el sujeto. Un castigo es cualquier estímulo que disminuye la probabilidad de que cierta conducta sea repetida.

La principal aportación se encuentra en el terreno de la educación, donde es muy importante la motivación y el refuerzo de la conducta; y el comportamiento social, técnicas de la modificación de la conducta.

Elementos del Condicionamiento Operante

Reforzador: es cualquier acto o estímulo que sigue una conducta y que aumenta la probabilidad de que sea repetida en el futuro.

  • Refuerzo positivo: objeto, evento o conducta que incrementa la frecuencia de la respuesta. El reforzamiento positivo ocurre cuando una respuesta se fortalece porque se acompaña de un estímulo reforzante. Es el más efectivo. Su efectividad depende de:
    • A mayor cantidad de recompensa, mayor esfuerzo realizado.
    • Entre el refuerzo y la conducta reforzada debe haber una proximidad temporal.
    • El nivel de motivación es fundamental en el aprendizaje.
  • Refuerzo negativo: Se produce cuando una respuesta se fortalece porque se acompaña de la eliminación de un estímulo desagradable)

Castigo: un castigo reviste dos cualidades principales:

  • El castigo es en sí un evento que resulta desagradable (doloroso, lastimoso) a quien lo recibe.
  • Su propósito principal es evitar que una conducta se repita

Extinción en el Condicionamiento Operante: Ocurre como el debilitamiento y desaparición graduales de una tendencia a responder en cierta forma porque la respuesta no se acompaña de un reforzador.

Programas de reforzamiento: Patrones o reglas que indican el momento y la forma en que la aparición de una respuesta va a ir seguida de un reforzador. Estos programas se incluyen en el aprendizaje de la conducta y en como ésta se mantiene.

  • Reforzamiento continuo: cada respuesta da lugar a un reforzador.
  • Reforzamiento intermitente: las respuestas sólo se refuerzan algunas veces.

Influencia de la Teoría del Condicionamiento Operante con el Aprendizaje

Skinner afirma que cuando los alumnos están dominados por una atmósfera de presión, lo que quieren es salir del aprieto y no propiamente aprender o mejorar. Para que el aprendizaje tenga efecto, los estímulos reforzadores deben seguir a las respuestas inmediatas.

Como el maestro tiene demasiados alumnos y no cuenta con el tiempo para ocuparse de las respuestas de ellos, uno a uno tiene que reforzar la conducta deseada aprovechando grupos de respuestas. Skinner considera que la finalidad de la psicología es predecir y controlar la conducta de los organismos individuales. En el condicionamiento operante se considera a los profesores como modeladores de la conducta de los alumnos.

 

Fuentes:

Mis “14” propósitos para 2014

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Creo que no me equivoco cuando digo que para la gran mayoría, igual que para mi, el año empieza hoy, día 7 de enero. Por ello y porque tengo el presentimiento de que este año va a ser diferente, quiero dejar aquí plasmados mis “14” propósitos para el 2014… Ya que si por si solo el año no quiere ser diferente, me ocuparé yo de que lo sea : )

  1. Sacar todos los días un ratito para mi misma. No voy a dejar que el trabajo y los estudios se lleven el estar bien conmigo misma y por lo tanto el sacar un rato todos los días para mi.
  2. Acabar los estudios. Este es mi año, lo sé. A falta de 6 asignaturas y el proyecto para acabar sé que este año por fin va a ser mi año de acabar los estudios.
  3. Seguir con el plan de “vida sana” que comencé el año pasado. Mejor alimentación y más deporte. Creo que estos dos puntos son indispensables para estar bien con uno mismo además de que nuestro cuerpo lo va a agradecer.
  4. De la mano del punto anterior viene el propósito de terminar de perder los kilitos que aún me quedan por perder para estar en el peso ideal. Ya me queda poco y, aunque estas fiestas siempre son un paréntesis en nuestros propósitos de adelgazar, no voy a dejar de luchar por estar en mi peso ideal.
  5. Junto con los dos últimos puntos, uno de los retos a los que me quiero enfrentar este año es entrenar para correr una carrera que hay en mi pueblo en el mes de agosto y la San Silvestre del 31 de diciembre de este año.
  6. Si ya lo hacía antes y espero que cada vez lo siga haciendo más, quiero cuidar a mi familia y hacerlos reír todos los días. Mis padres y hermana son los pilares más importantes de mi vida y todo lo que haga por ellos me parecerá poco.
  7. Hacer algún cursillo que me haga evadirme y desconectar. Como por ejemplo, el cursillo de tartas de fondant que mi hermana y yo tenemos pendiente de hacer.
  8. Sacar tiempo para poder quedar con todas esas personas a las que no he podido dedicar todo el tiempo que merecen. Sé que el 2013 fue un año en el que no pude sacar tiempo ni para un café para estar con personas a las que tengo muchísimas ganas de ver, por lo que este año, ese café será una de mis prioridades.
  9. Sonreír todos los días. Por muy malo que sea un día, no voy a dejar que las nubes eclipsen el sol que llevo dentro : )
  10. Terminar la remodelación de mi habitación que empecé el año pasado. El año pasado empecé con un cambio en mi habitación que he ido haciendo poco a poco. Tan poco a poco que aún no lo he acabado. Este año me propongo acabar al fin con ello.
  11. Viajar. Viajar es una de mis grandes pasiones y bien por falta de tiempo o porque no encuentro a nadie con quien viajar, llevo unos años que no viajo lo que me gustaría. De este año no pasa hacer un buen viajecito y conocer nuevas culturas y lugares.
  12. Leer, cómo mínimo, 18 libros este año. El año pasado leí 17 libros a si que este año me propongo un reto de leer uno más. Si me leo más de 18, bienvenidos sean!!
  13. Tomarme la vida con más calma. Disfrutar de todos los pequeños momentos y no “correr” en los pasos que dé. Todo acaba llegando, todo se acaba solucionando siempre y cuando nuestros esfuerzos vayan encaminados a lograr nuestros sueños.
  14. CUMPLIR CON TODOS LOS PUNTOS ANTERIORES. Porque no me voy a rendir para que todos y cada uno de los propósitos anteriores sean mi motor para este nuevo año : )

Crea avatares personalizados con VOKI

vokiEstos días he estado investigando sobre algo que me recomendó mi tutora cara al Proyecto de Fin de Carrera (PFC) que tengo entre manos. Me indicó que tenía que investigar sobre los avatares VOKI.

Metí en el buscador Google la palabra VOKI y me encontré con una página web que te permite crear tus propios avatares y ponerles voz. Dichos avatares luego pueden ser compartidos a través de las redes sociales o insertarlos en tu página web, blog, etc. Los avatares en cuestión pueden ser personalizados: podemos elegir el sexo del mismo, incluso animales, personajes famosos; podemos elegir el cabello, los ojos, la ropa, el fondo… Cuando hemos acabado de crear nuestro avatar, podemos proceder a grabar nuestra propia voz o bien escribir mediante el teclado las frases que queremos que diga nuestro avatar y luego elegir la voz con la que queremos que hable.

Os voy a dejar a continuación un tutorial que os muestra cómo crear un avatar VOKI y personalizarlo cómo queremos:

Y por último, aquí os dejo el avatar VOKI que he creado yo, muy parecido a mi por cierto : )

http://www.voki.com/pickup.php?scid=8488859&height=267&width=200

Una vida y mil sacrificios para alcanzar tus sueños

sacrificioCada día soy más consciente de eso que dice que “en la vida te tienes que ir forjando tú, poco a poco, tu camino… Ya que nadie te regala nada”. ¿Por qué dirá esto? Os estaréis preguntando…

Si os soy sincera, para este curso que empezó apenas un mes, me esperaba un curso tranquilo… Solo me quedan seis asignaturas y el PFC para acabar la carrera. Además está el hecho de que, cómo ya expliqué en un post anterior, estoy haciendo un plan conjunto de Ingeniería Informática y Administración y Dirección de Empresas (ADE) y las seis asignaturas que me quedan son de ADE. Cualquiera que sepa lo que es una ingeniería sabrá lo que es en comparación con una licenciatura, por lo que veía que este curso iba a ser más o menos llevadero. Con esto no quiero menospreciar a la licenciatura de ADE, ni mucho menos, pero habiendo terminado ya con las asignaturas de la ingeniería y sabiendo cómo es una y otra carrera, me cabía esperar un curso tranquilo.

Pues bien, el otro día estuve en una reunión con mi tutora del PFC y me comunicó que no iba a poder estar conmigo desde febrero a septiembre del año que viene… Es decir, para esas fechas era cuando yo pensaba meterme más a fondo con el PFC puesto que iba a tener menos carga lectiva, por lo que me dejó un poco en shock. Pensamos un par de alternativas para solucionar esto y al final pensamos en intentar tener acabado para finales de enero todo el grueso del PFC y tener solo pendiente la escritura de la memoria, para lo cual buscaríamos un cotutor que me dirija en la redacción de la misma.

A si que imaginaos en el estado de agobio en el que me encuentro: se me van 7 horas todos los días en el trabajo, por la tarde voy a clase y por la noche llego a casa y me pongo a estudiar un rato.  Me intento mentalizar a mi misma de que todo saldrá bien… pero no sin tener que hacer antes ciertos sacrificios para poder llevar todo esto a buen puerto. He decidido no salir hasta que no tenga acabado el PFC, así como privarme de muchos de los planes que tenía para estos meses… Creo que ahora es más importante el llevar muy al día las asignaturas que me quedan para luego no tener sorpresas; e ir avanzando poco a poco con el PFC.

Esto también conlleva que quizás escriba menos aquí en el blog… No significa que lo deje abandonado, es más, tengo muchos post preparados con cositas que me han ido pasando y que he ido redactando poco a poco; pero quizás si que publique dejando más días de por medio. Esto es temporal, pero inevitablemente tengo que dedicarle más horas a todo lo que tengo ahora entre manos.

Ahora más que nunca le doy sentido a la frase con la que empecé este post:

“En la vida te tienes que ir forjando tú, poco a poco, tu camino… Ya que nadie te regala nada”.